Вопросы психологу..., Вопросы+ответы,тесты,полезная инфа Опции

[airika]

Просто когда то у Вас была семья ... Я не знаю в силу каких обстоятельств это прошло ..
Но с сестрой можно бороться только приемами психологического айкидо ... И пока в её душе не настанет мир , она так и будет ... Она считает что мать виновата в её не сложившийся жизни . Она сама должна захотеть уйти от своих обид ... но видно ей это не надо ... У Вас не квартира , а коммуналка - в которой уже не живет семья , а соседи ...
Можно только попытаться наладить что-то , но здесь нужно владеть ситуацией полностью , что бы что-то советовать ...

[Jimmy]

Можно ли избавиться от страхов?

Сообщение отредактировал Jimmy - 15.11.2011, 5:06

[Ogniv]

Можно ли избавиться от страхов?

да

[Jimmy]

да

Каким образом?

[Светозара]

Каким образом?

написать,нарисовать все свои страхи на бумаге,прочитать и сжечь их (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/wink.gif)

[Коpолева]

написать,нарисовать все свои страхи на бумаге,прочитать и сжечь их (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/wink.gif)

и как,помогло?)
эх...было бы всё правда так просто..... (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/mellow.gif)

[Светозара]

и как,помогло?)
эх...было бы всё правда так просто..... (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/mellow.gif)

Жень, если честно я запомнила данное действо после одного визита с сынулей к психотерапевту,ему тогда было года три

[Ogniv]

написать,нарисовать все свои страхи на бумаге,прочитать и сжечь их

И приговаривать «Гори, гори, на дракончика перейди»)))))….

Каким образом?

Перестать бояться. Всё просто (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/wink.gif) Вообще чтобы решить проблему, нужно чётко определить цель)

[Jimmy]

написать,нарисовать все свои страхи на бумаге,прочитать и сжечь их (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/wink.gif)

Ленусь, пробовала, но еще страшнее становится, никуда страх не уходит!!!

[Jimmy]

Перестать бояться. Всё просто (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/wink.gif) Вообще чтобы решить проблему, нужно чётко определить цель)
[/quote]
Если бы было так просто - перестать бояться, я бы не спрашивала у психолога как решить эту проблему.
предположим цель- преодолеть страх, получается по вашему,что решение это проблемы- перестать бояться. но в этом и заключается вопрос как это сделать- замкнутый круг! Если брать ваше решение! (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/unsure.gif)

[Ogniv]

замкнутый круг!

Вот и отлично, по кругу набегаешься, устанешь и уже не до страхов будет (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/tongue.gif) А если серьёзно, во второй фразе и был ответ: Надо чётко очертить проблемы и цели. Пока задаваться вопросами аля «как жить лучше», то дело с бездумной рефлексии не сдвинется)

Сообщение отредактировал Ogniv - 16.11.2011, 9:44

[Jimmy]

Вот и отлично, по кругу набегаешься, устанешь и уже не до страхов будет (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/tongue.gif) А если серьёзно, во второй фразе и был ответ: Надо чётко очертить проблемы и цели. Пока задаваться вопросами аля «как жить лучше», то дело с бездумной рефлексии не сдвинется)

Спасибо, за ответ, вот подскажите мне пожалуйста, у меня страх потерять человека. По вашему, я должна поставить цель " не потеряю" и говорить себе это чаще и чаще, правильно? Или все идет от уверенности в себе и я должна сначала эту уверенность воспитать?

[Ogniv]

По вашему, я должна поставить цель " не потеряю" и говорить себе это чаще и чаще, правильно?

Надо не говорить, а действовать. Хотя конечно самовнушение работает, когда например надо в себе что то изменить или привить какое то качество, например ту же уверенность.(почитай напр про самовнушение по Куэ). Что касается страха, надо прежде понять он мешает жизни? Чем(конкретно)? //Если считаешь излишняя привязанность к человеку, надо больше проводить время с друзьями, расширить круг общения. Если зависимость от него, то надо обретать самодостаточность. Если же проблема не в страхе, а в отношениях..то надо сосредоточиться на этом. // Прежде всего надо разобраться в себе, расставить правильно цели и критерии их достижения.

Сообщение отредактировал Ogniv - 16.11.2011, 16:09

[Jimmy]

Надо не говорить, а действовать. Хотя конечно самовнушение работает, когда например надо в себе что то изменить или привить какое то качество, например ту же уверенность.(почитай напр про самовнушение по Куэ). Что касается страха, надо прежде понять он мешает жизни? Чем(конкретно)? //Если считаешь излишняя привязанность к человеку, надо больше проводить время с друзьями, расширить круг общения. Если зависимость от него, то надо обретать самодостаточность. Если же проблема не в страхе, а в отношениях..то надо сосредоточиться на этом. // Прежде всего надо разобраться в себе, расставить правильно цели и критерии их достижения.

Спасибо, я обязательно прочиаю о самовнушении.
Мой страх мешает в жизни. Понимаете, получилось так, что меня один раз оставили, понимаю, звучит смешно, в принципе всех оставляют,меня оставили как говориться нежданно негаданно. ничего не предвкушало такого конца, и вот теперь я боюсь что снова повторится такоев сегодняшних отношениях. Страшно быть счастливой!?

Сообщение отредактировал Jimmy - 16.11.2011, 16:25

[Ogniv]

Мой страх мешает в жизни. Понимаете, получилось так, что меня один раз оставили, понимаю, звучит смешно, в принципе всех оставляют,меня оставили как говориться нежданно негаданно. ничего не предвкушало такого конца, и вот теперь я боюсь что снова повторится такоев сегодняшних отношениях.

Чем мешает? И в итоге не «страх потерять человека», а страх остаться одной. Надо культивировать в себе уверенность, самодостаточность, следить за собой. Когда придёт мысль « разбежимся? Так найду другого. Легко!!!» - страх уйдёт сам. И ты не вещь чтобы тебя оставлять, просто не подошли друг другу.

Сообщение отредактировал Ogniv - 16.11.2011, 16:50

[Jimmy]

Чем мешает? И в итоге не «страх потерять человека», а страх остаться одной. Надо культивировать в себе уверенность, самодостаточность, следить за собой. Когда придёт мысль « разбежимся? Так найду другого. Легко!!!» - страх уйдёт сам. И ты не вещь чтобы тебя оставлять, просто не подошли друг другу.

Совершенно верно- страх остаться одной... это идет из детства. Спасибо вам, я буду стараться, хотя знаю, что будет очень сложно, особенно культивировать уверенность, когда с детских лет тебе говорили, что ты хуже всех( что в принципе совсем не так), но что сделано, то сделано. мама постаралась!((Сейчас муж старается поднять мою самооценку, за что я ему благодарна!
Еще раз спасибо вам, буду исправляться!

Сообщение отредактировал Jimmy - 18.11.2011, 15:55

[Юг-Север...]

Оля-Джимми!ты написала,что страшно быть счастливой-вот у меня такая же история--как только скажу,напишу,поделюсь с кем-то своим счастьем-сразу,моментально обратный эффект-какая-нить плохая штука в жизни произойдет!всенепременно!обязательно!
И вот как у этим бороться?ни кому ничего не рассказывать может?

Сообщение отредактировал Юг-Север... - 18.11.2011, 16:20

[Jimmy]

Оля-Джимми!ты написала,что страшно быть счастливой-вот у меня такая же история--как только скажу,напишу,поделюсь с кем-то своим счастьем-сразу,моментально обратный эффект-какая-нить плохая штука в жизни произойдет!всенепременно!обязательно!
И вот как у этим бороться?ни кому ничего не рассказывать может?

Юль, ну слава богу хоть ты меня понимаешь, а то я думала уже крыша потекла. Знаешь, Юль. я перестала уже кому-то что-либо рассказывать. Это я поняла... люди не хотя этого могут просто позавиловать и не желая этого "сглазить" твою удачу или счастье- это я так себе объяснила))) Юль, но у меня еще одна проблема. Я заметила, что если я много смеюсь или улыбаюсь (без чего я вообще не могу), то скороуду плакать! может быть я конечно это себе внушила, но пока противоположного эффекта не было, все подбные "прогнозы" сбываются

[Юг-Север...]

Олик!у меня по поводу 'плакать-смеяться-плакать' ничего подобного не замечала,может просто не присматривалась к таким ситуациям,но вот к разговору о своём счастье-это абсолютно,на всё 100% верно!стоит лишь полслова замолвить-ловлю негативный пипец от жизни!поэтому и на форе зареклась писать о нашей жизни!

[perlamutrovaya]

Юль, ну слава богу хоть ты меня понимаешь, а то я думала уже крыша потекла. Знаешь, Юль. я перестала уже кому-то что-либо рассказывать......может быть я конечно это себе внушила, но пока противоположного эффекта не было, все подбные "прогнозы" сбываются

.....стоит лишь полслова замолвить-ловлю негативный пипец от жизни!поэтому и на форе зареклась писать о нашей жизни!

я в ваше сообщество Оля, Юля, вот слово в слово, и не тольк на форе, и в жизни тож самое, как только начну что обсуждать что хорошо, всё пипец! жди подачи, ровно завтра розвод и девичья фамилия, или любое начинаие, только поделилась вслух, всё, можно даж не начинать не получится 100%... вот всё молча чтоль делать?... бред.
самовнушение... да вот нет... я иногда на таком сильном позитиве еду, думаю, но вот сейчас нереално что-то сломить или изменить, и ..... фиг!, полюбому находится что-то что всё меняет в противоположную сторону.
вообще с этим можно бороться?