Как мы держим себя в форме, Все о диетах, фитнесе и похудении и красоте. Опции

[*Алиби*]

мне тоже нравится поза наездница )))
сори за офф...

Мне тоже поза нравится (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) и тоже результаты хорошие дает при регулярном "употреблении"

[ТЕРНОВАЯ ОБИТЕЛЬ]

Вообще я из МО. Но мне кажется при желании можно найти в любом месте. Когда у меня была возможность, я была частным владельцем лошадей, т.е. у меня были собственные. Но сейчас по материальным соображениям - не потяну личную лошадку. Поэтому искала аренду поблизости, чтобы на дорогу не тратить время долго. Нашла вариант: 3км от меня конюшня. Владелец лошади ложится на операцию, а лошади стоять нельзя. Ездить можно, даже нужно (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) , хоть каждый день. Стоит это удовольствие 6500 в месяц. Конечно, пару раз покататься верхом гораздо дешевле выйдет, но с "пары раз" кубики на животе (рожавшем три раза) не появятся (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) А вот если дней пять в неделю ездить верхом по паре часов, то уже через месяц -2 размера. Хотя вес остается тот же - сало замещается мышцами, которые тяжелее.

Я здесь новенькая, меня Ира зовут, не могу заполнить профиль - надо было брать ник "балбеска". И не пойму как фотку вставить. Вообще я занималась КС профессионально, а потом еще и иппотерапией с детками занималась. Вообще это дело обожаю просто и результаты вижу просто волшебные.

Оч приятно. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Меня Марина.
Вы знаете, я попробовала потыркаться, да чет как-то не получается.
В Битце сказали, прежде чем выехать на прогулку в лес, мы должны посмотреть как Вы держитесь в седле, НО для этого Вы должны заплатить за эту проездку 900 рэ. Зачем платить больше? Я тоже КС занималась, но не много, он заключался в работе на конзаводе ))
Еще в одну "организацию" заглянула, там обязательно экипировка нужна: каска там и пр. Нафига мне каска?
В др. добираться мне не удобно. Плюнула и перестала вообще что-либо искать.
По-поводу кубиков на персе )). Знаю бочонков, кот. КС занимаются и эти самые кубики не появляются, а вот ноги это ДА! У моей подруги брат с дядей играл-боролся и стал его побеждать, то, "оседлав" его, переломал ему ребра (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[*Алиби*]

Оч приятно. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Меня Марина.
Вы знаете, я попробовала потыркаться, да чет как-то не получается.
В Битце сказали, прежде чем выехать на прогулку в лес, мы должны посмотреть как Вы держитесь в седле, НО для этого Вы должны заплатить за эту проездку 900 рэ. Зачем платить больше? Я тоже КС занималась, но не много, он заключался в работе на конзаводе ))
Еще в одну "организацию" заглянула, там обязательно экипировка нужна: каска там и пр. Нафига мне каска?
В др. добираться мне не удобно. Плюнула и перестала вообще что-либо искать.
По-поводу кубиков на персе )). Знаю бочонков, кот. КС занимаются и эти самые кубики не появляются, а вот ноги это ДА! У моей подруги брат с дядей играл-боролся и стал его побеждать, то, "оседлав" его, переломал ему ребра (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Ну вот и я грю - выгоднее арендовать лошадь целиком: и ездить получается чаще, и на амуничку не тратишься, и к определенной лошади привыкаешь... а вот насчет экипа "для себя" я бы не экономила. и каска нужна, и сапоги хорошие. Все таки защита - КС богат на сУрпризы. Кубики появляются после практически ежедневных занятий, но опять таки возраст/обмен веществ/и тыды никто не отменял. Опять же сама вижу некоторых спорЦменов - приедут на коюшню и чаи с печенькой гоняют, а типа КС занимаются))))

[Суперледи]

У меня конюшня через забор от дома находится. И выезды значительно дешевле чем у вас.... (около 200 рублей вашими). Тока я лошадей боюсь... Да и боюсь не поднимут они мою тушку....

[airika]

У меня конюшня через забор от дома находится. И выезды значительно дешевле чем у вас.... (около 200 рублей вашими). Тока я лошадей боюсь... Да и боюсь не поднимут они мою тушку....

Да ладно ! Они и не таких поднимали ... У меня у самой есть лошадки .. так вот соседи просятся на выездку ...а там и дамы и господа еще тех габаритов ( воспитанные на хот-догах )...А начинать нужно с того чтобы подружиться - с яблочка ,хлебушка с сахарка ... посмотреть в глаза ( очень умные и красивые ) погладить ,помыть ... поухаживать ... просто пройти ...и конечно лошадку подбирать под себя - раньше не сталкивался - значит нужна спокойная ...

[ТЕРНОВАЯ ОБИТЕЛЬ]

Да ладно ! Они и не таких поднимали ... У меня у самой есть лошадки .. так вот соседи просятся на выездку ...а там и дамы и господа еще тех габаритов ( воспитанные на хот-догах )...А начинать нужно с того чтобы подружиться - с яблочка ,хлебушка с сахарка ... посмотреть в глаза ( очень умные и красивые ) погладить ,помыть ... поухаживать ... просто пройти ...и конечно лошадку подбирать под себя - раньше не сталкивался - значит нужна спокойная ...

Я когда начинала КС на ментовской конюшне (у нас в городе такая была), видела такую картину. Лошадь очень строгая, т.е. брыкается во всю, я с нее летала периодически. Но когда приезжал начальник покататься, а он около 100кг был, и садился на моего строптивца, то он аж выдыхал резервный воздух из легких, так тяжко ему было и не брыкался. Так что вес в помощь для укрощения строптивых. (IMG:style_emoticons/default/dry.gif)

[Bagra]

Девочки,мне удалось начать худеть понемножку.Просто стала меньше есть,особенно мяса и сдобы,а вечером про еду вообще не вспоминаю,только водичку пью,за исключением конечно дней,когда мы с друзьями собираемся(шашлык-башлык,водочка,закусувать то по-любому надо).В общем 1 кг в неделю стабильно уходит при таком режиме.А то я писала,что поправилась на 4 кг за короткое время,как мой вышел.Теперь 3 скинула,еще бы пяток и фотомодель)))))

Сообщение отредактировал Bagra - 6.8.2012, 7:56

[Hooligans' wife]

Занимаюсь восточными танцами.

[Фиалка]

Блин а уменя в похудении застой какой-то. Третий месяц не ем после 6 вечера, выпечку исключила, сладости ограничиваю, воды много пью, толку пока мало!!!

[JIuca]

Господи, ну как, КАК можно похудеть??? Если я полчаса назад переступила порог дома и то, что я сейчас ем - это и завтрак, и обед, и ужин.... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

[Ekvi]

Господи, ну как, КАК можно похудеть??? Если я полчаса назад переступила порог дома и то, что я сейчас ем - это и завтрак, и обед, и ужин.... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

НИКАК (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Надо что-то менять в режиме (что наверно, невозможно?)!!!!

[JIuca]

НИКАК (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Надо что-то менять в режиме (что наверно, невозможно?)!!!!

бросить работу...? тогда жрать будет совсем нечего... похудею сразу и не я одна... капец...

[Юг-Север...]

Господи, ну как, КАК можно похудеть??? Если я полчаса назад переступила порог дома и то, что я сейчас ем - это и завтрак, и обед, и ужин.... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

А что,простите мешает утром позавтракать?встать на 15мин пораньше?выкроить время для обеда-на работе нет свободной минутки за весь день-да не поверю!тогда,прийдя домой можно,если уж совсем жор одолевает-съесть йогурт или фрукт/овощ!всё в наших руках и правильный настрой!

[Юг-Север...]

Блин а уменя в похудении застой какой-то. Третий месяц не ем после 6 вечера, выпечку исключила, сладости ограничиваю, воды много пью, толку пока мало!!!

Застой-это нормальное явление,организм не хочет расставатся с нажитым,но это временно!если продолжать питаться правильно,ограниченно,результат будет!

[JIuca]

А что,простите мешает утром позавтракать?встать на 15мин пораньше?выкроить время для обеда-на работе нет свободной минутки за весь день-да не поверю!тогда,прийдя домой можно,если уж совсем жор одолевает-съесть йогурт или фрукт/овощ!всё в наших руках и правильный настрой!

а я не люблю утром есть (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) я раньше двенадцати кофе в себя не впихну, а потом понеслоооось))) нет свободной минутки! не каждый день, но сегодня именно такой был.и я не то что совсем уж обожралась, ну съела 4 бутера а-ля "буфет на вокзале", но совесть мучает... (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Светозара]

бросить работу...? тогда жрать будет совсем нечего... похудею сразу и не я одна... капец...

Юль, да это всё отговорки!
настройся на режим, составь меню и расписание завтрака,обеда и ужина ,и не под каким предлогом не отходи от него, плюс физнагрузка,танцы можно, минут 30 попрыгала и уже дело!
а вот "люблю-не люблю" тут надо забыть! если хочешь привести себя в норму, то остаётся лишь слово "надо"

[infiniti]

а я не люблю утром есть (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) я раньше двенадцати кофе в себя не впихну, а потом понеслоооось)))

не верю (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) попробуйте разок вечером организм не накормить - утром полслона залезет (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Светозара]

не верю (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) попробуйте разок вечером организм не накормить - утром полслона залезет (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

вовово..я раньше тоже так, не могу утром...ага,конечно вечером нахомкаешься, как слоник,какая уж утром еда!
теперь,да,в 5.30 не могу есть, а вот в 7.30(на работу как раз приезжаю) обязательно кашу и пара бутиков))))))))))))
в обед супчик и мяска кусок, а вечером кефир и листья салата либо яблоки

[Бука]

два дня в аквапарке - и сразу кубики появлись))) на тех местах, где последний десяток лет их хранила тока память юных лет)))

[Jimmy]

Господи, ну как, КАК можно похудеть??? Если я полчаса назад переступила порог дома и то, что я сейчас ем - это и завтрак, и обед, и ужин.... (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Попробуйте вместо обеда просто пить воду. Желудок заполнится и глядишь вечером уже не так много съедите (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)