Как мы держим себя в форме, Все о диетах, фитнесе и похудении и красоте. Опции

[Ольга жена Серге...]

по поводу волос:когда я очень резко сбросила вес-нарушились обменные процессы в организме,и как следствие-зубы крошились,ногти не росли,кожа-вааааще пипец,и волосы стали как мочалка!На каком то форуме вычитала,что лечить волосы можно маслом кокоса,купила в интернет-магазине 200 гр (100 гр.-около 50 руб),растопила,сделала маску (на 2 часика),смыла...Сначала результата не было,но я упорно продолжала...заняло времени 2 месяца,но каждый день.И вот какой профит-волосы гладкие,блестящие,супер(правда секущиеся концы всё-равно срезала,ведь они жде мертвячина).Сейчас такую маску делаю три раза в неделю-поддерживаю шевелюру в форме!
Так же маски для тела из какао-масла и масла кокоса-пытаюсь бороться с растяжками!Может и результат будет,но на данный момент кожа просто мягкая шелковая увляжненная!

[Just me]

бороться с ними бесполезно, поможет только глубой пилинг или процедуры, как выше описано.
а вот предотвратить можно. увлажнять и питать кожу, избегать резких колебаний веса
во время беременности - надо каждый день выпивать по чайной ложке масла + средства от растяжек....я до 7 месяцев хорошо проходила и решила что оно мне не надо - а потом за 2 дня жопа треснула....хотя я слышала мнение - что растяжки это генетически....

Я во время беремености была настолько занята другими делами, что про растяжки мысль в голову не пришла. Естественно ничем не мазалась и в недоумении смотрела на родственицу мужа, которая мазалась специальным маслом для беременых кожу смягчить, растяжки предотвратить. Итог- у меня растяжек (на животе, попе, ногах) от беремености нет, появилась на одной груди, тк лактация долго не устанавливалась, ходила с надутыми шариками. У родственицы весь живот в растяжках. Вот что хочешь, то и думай. Генетика, упругость кожи, некачественное средство против растяжек.
Худела тоже постепенно. можно сказать медленно, за полтора года 15кг. Пересмотрела питание + косметические процедуры + физ нагрузка с карапузом на детских площадках.

И вообще мне кажется, себе надо нравится в любом состоянии (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/wink.gif)

[pirlichek]

по поводу волос:когда я очень резко сбросила вес-нарушились обменные процессы в организме,и как следствие-зубы крошились,ногти не росли,кожа-вааааще пипец,и волосы стали как мочалка!На каком то форуме вычитала,что лечить волосы можно маслом кокоса,купила в интернет-магазине 200 гр (100 гр.-около 50 руб),растопила,сделала маску (на 2 часика),смыла...Сначала результата не было,но я упорно продолжала...заняло времени 2 месяца,но каждый день.И вот какой профит-волосы гладкие,блестящие,супер(правда секущиеся концы всё-равно срезала,ведь они жде мертвячина).Сейчас такую маску делаю три раза в неделю-поддерживаю шевелюру в форме!
Так же маски для тела из какао-масла и масла кокоса-пытаюсь бороться с растяжками!Может и результат будет,но на данный момент кожа просто мягкая шелковая увляжненная!

Оля, а волосы свои у тебя какие? сухие, жирные?
расскажи как маску делать

[Эльф]

Я тут открыла маску для лица из какао-порошка+водичка.Эффект ну оооч понравился.

[Ольга жена Серге...]

Оля, а волосы свои у тебя какие? сухие, жирные?
расскажи как маску делать

У меня очень жирные,НО,я их ращу,и поэтому питание от корней (от скальпа) не проходит по всей длине,от этого они сохнут.Маска такая:кокосовое масло грамм 20 растапливаю на пару и на волосы и под утеплитель какой-нибудь(у меня обычнвя шапочка для душа) и на 1-1,5-2.Маска не жжётся и никакого дискомфорта не причиняет!Потом смываю водой с шампунем и УСЁ!
Потом стала мешать кокосовое масло с желтком-тоже ничего так масочка!
И моя самая любимая:ржаной хлеб запарить в кипятке,получается такая кашица,вот эту кашу смешать с желтком и на голову,подержать,смыть и наслаждаться шелком волос!!

[Just me]

Я уже в беседке бубнила- проверенные рецепты в студиююююююю (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/unsure.gif)
То все пишут как классно помогло, а рецептов почти нэт

[Суперледи]

Я тут открыла маску для лица из какао-порошка+водичка.Эффект ну оооч понравился.

Эльф, расскажите по-подробнее что за маска, какие пропорции, для какой кожи она?

[pirlichek]

У меня очень жирные,НО,я их ращу,и поэтому питание от корней (от скальпа) не проходит по всей длине,от этого они сохнут.Маска такая:кокосовое масло грамм 20 растапливаю на пару и на волосы и под утеплитель какой-нибудь(у меня обычнвя шапочка для душа) и на 1-1,5-2.Маска не жжётся и никакого дискомфорта не причиняет!Потом смываю водой с шампунем и УСЁ!
Потом стала мешать кокосовое масло с желтком-тоже ничего так масочка!
И моя самая любимая:ржаной хлеб запарить в кипятке,получается такая кашица,вот эту кашу смешать с желтком и на голову,подержать,смыть и наслаждаться шелком волос!!

это хорошо, у меня тоже ОЧЕНЬ жирные. попробую обязательно! спасибо.

[Ольга жена Серге...]

это хорошо, у меня тоже ОЧЕНЬ жирные. попробую обязательно! спасибо.

Только смывай тщательней (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Ликбез:кокосовое масло "забивает" волосы белком в огромном количестве и поэтому,они не так сильно травмируются при сушках-окрасках-утюгах и т.д. и не так сохнут после шампуней!!

[Татиана]

Я сидела на японке не понравилось мне.
Вообще то худею и полнею быстро,два года назад с конца июня по 1 сентября похудела с 95 до 78.Для меня нормально ,кто видел мои фотки вот такая я сейчас не знаю конечно полновата,но дело в том что у меня щитовитка.Гормоны скачут только так,заметно на всем.

Кстати спасибо за такую тему,вай я здесь столько понаписываю,про диеты и все все,меня хлебом не корми дай только над собой поизгаляться!

[Эльф]

Суперледи,да просто какао натур "золотой якорь" водичкой развела до кашицы и на 10 мин,кожа бархатная после

[L/M]

По поводу волос, у меня знакомая после химии терапии, была почти без волос, и вернула свои кудряшки с помощью маски: 1 ч.л. кедрового масла, сок из листа алоэ, желток. Я пробовала, маска жидковатая и поэтому опускала волосы над ванной и втирала, через одно мытьё за пол часа.
Можно ч.л. кедр. масла во внутрь тоже очень хорошо для роста волос.

[АСТИ]

Я сидела на японке не понравилось мне.
Вообще то худею и полнею быстро,два года назад с конца июня по 1 сентября похудела с 95 до 78.Для меня нормально ,кто видел мои фотки вот такая я сейчас не знаю конечно полновата,но дело в том что у меня щитовитка.Гормоны скачут только так,заметно на всем.

Кстати спасибо за такую тему,вай я здесь столько понаписываю,про диеты и все все,меня хлебом не корми дай только над собой поизгаляться!

Татьяна у меня тоже щитовидная железа и гормональный сбой, я жутко толстела, счас подобрали базисную терапию (эутерокс) я теперь стройняшка)))
собой очень довольна, слезла с диет и фитнесса.
С фитнесса слезла потому что денег нет)))

[Татиана]

Татьяна у меня тоже щитовидная железа и гормональный сбой, я жутко толстела, счас подобрали базисную терапию (эутерокс) я теперь стройняшка)))
собой очень довольна, слезла с диет и фитнесса.
С фитнесса слезла потому что денег нет)))

Не поняла ты про что?В смысле это таблетки или что?

[АСТИ]

Не поняла ты про что?В смысле это таблетки или что?

Да это таблетки. Мне диеты не помогали, меня несло жутко, я стала дёргать врача эндокринолога, сдала кровь (оказался сильный гормональный сбой)
мне прочистили кровь от антител/холестерина/токсинов и прописали таблетки.
Счас я чувствую себя замечательно.
Так что в моём случае были нужны не диеты с упражнением, а привисти в норму гормоны и кровь.
(но сразу оговорюсь, у меня нарушение функций щитовидной железы)

Сообщение отредактировал АСТИ - 27.5.2010, 15:07

[Just me]

При гормональных проблемах нельзя худеть на диетах, тк результат ноль, так еще и усугубляется гормональный фон. Только через эндокринолога такой вопрос решать после сдачи всех анализов.

[Татиана]

У нас в платной такой анализ стоит 6 тыс.Надо подумать взять наверное просто направление в обл больницу и уж потом смотреть.
А то с диетами можно и на тот свет спокойно.

[askim2010]

Девочки,кто что посоветует против выпадения волос?У меня нормальные волосы.Окрашены.Не сухие,не жирные.Но после мытья вся ванна остаётся в волосах(((((

[АСТИ]

При гормональных проблемах нельзя худеть на диетах, тк результат ноль, так еще и усугубляется гормональный фон. Только через эндокринолога такой вопрос решать после сдачи всех анализов.

Да правильно говоришь, я сначала думала что возрастная полнота началась, мучала себя диетами, у меня волосы все вылезли, ногти слоились, старела на глазах.
И загремела в больницу на эндокринное отделение.
Там меня почистили в норму привели и при выписке сказали обязательно хорошо питаться, свинину заменить говядиной, сливочное масло заменить растительным, отказаться от жирной пищи (ну вообщем исключить холестерин)
А счас я под бдительным оком эндокринолога))))
И фигуркой и всем самочувствием в целом очень довольна)))

[Just me]

У нас в платной такой анализ стоит 6 тыс.Надо подумать взять наверное просто направление в обл больницу и уж потом смотреть.
А то с диетами можно и на тот свет спокойно.

Таня, ето очень дорого 6т за развернутый (я так надеюсь) анализ. Поинтересуйся у врача какие варианты предложит, т к сама можешь не все гормоны сделать в больнице