Как поддержать здоровье в тюрьме Опции

[doctor]

Моя статья о поддержании здоровья в заключении, лечении подручными средствами. Печаталась в журнале "Орел или Решка" (сам журнал уже умер, сейчас не выпускается)

[doctor]

Также рекомендую у нас же на портале другой форум - Тюремной (пенитенциарной) медицины, ведет главврач одного из российских СИЗО.

[Коpолева]

Давайте здесь вопросы писать. Начну.

Интересуют меня операции по удалению кисты из носа...насколько она простая, сложная? Есть ли вероятность, что за забором ее нормально зделают?

[Алекс]

Давайте здесь вопросы писать. Начну.

Интересуют меня операции по удалению кисты из носа...насколько она простая, сложная? Есть ли вероятность, что за забором ее нормально зделают?

Можно я отвечу?У меня диагноз такой был,там ничего страшного нет.Я лично её вылечила-до операции не дощло,она сама может пропасть,так что не стоит пугаться.А здесь просто надрез делают неболезненный и все(как мне объяснили).

[Катя Н.]

У моего мужа варикоз от матери.......сейчас лопаются венки и т.д. очень болят ноги....очень болезненно, покупаем всякие лекарства, он без толку, да и на зоне, сильно то не полечиштя........Как быть может кто то сталкивался с такой проблемой?

[ALBA]

У моего мужа варикоз от матери.......сейчас лопаются венки и т.д. очень болят ноги....очень болезненно, покупаем всякие лекарства, он без толку, да и на зоне, сильно то не полечиштя........Как быть может кто то сталкивался с такой проблемой?

Аскорутин нужен в любом случае-он стенки сосудов укрепляет.

[Алекс]

Как вылечила? У нас наверно это уже невозможно, каплями несколько лет усиленно увлекался, и как следствие без них теперь вообще обходиться не может.(((

С капель СРОЧНО слезать,хуже наркотиков,пусть перетерпит но слезть надо обязательно.....

[Гость_Оффтоп_*]

аскорутин мы уже пили у него от него спазмы и рвота.....

Странно ....индивидуальная непереносимость препарата бывает крайне редко....
скорее всего это гастрит,язва итд....(причём в стадии обострения)...в этом случае
таблетки надо разводить в большом обьёме воды -можно в чае лучше в молоке....и пить во время еды!

Сообщение отредактировал Оффтоп - 14.5.2008, 7:17

[ALBA]

Спасибо за совет.....попробуемс........

Сейчас вспомнила,маме ДЕТРАЛЕКС в капс покупала курсом (после конс.)-ей очень помогло на тот момент.

[ALBA]

Алекс Бесполезно! Это же как дите малое! У меня зла не хватает, ну и он говорит не может...тут как-то получилось день без капель пришлось побыть, так он говорит вообще чуть не окочурился....да еще там сквозняки дикие, у него к простудным склонность((соответственно нос заложен постоянно, и тогда вообще жопа(( Я уже устала с ним насчет капель бороться....БЕС-ПО-ЛЕЗ-НО

У него уже вазоматорный ринит,там не капли-это точно БЕСПОЛЕЗНО паника такая,когда их нет под рукой..спать невозможно-задыхается человек.
Помню,что совершенно не сосудосуживающие препараты и не Виброцил помогает,который всем назначают...узнаю сегодня.

[ALBA]

позвонила-сосудосуживающие усугубляют только состояние,принося временное облегчение,вплоть до того ,что с годами слизистую приходится удалять,прижигать и т.д.Назначают противовоспалительные ,антигистаминные(противоаллерг) и гормональные типа азонекса и др-е интраназальные(внутрь носа))) стероиды.А вот ещё..холод нужно избегать полюбому пока отвыкает- от сквозняков прятаться...промывать чаем типа ромашки,средней густоты заварки тёпленьким...капли тоже закапывать не холодными,если ещё что узнаю -напишу.

[Вика]

У моего печень что-то побаливает, может когда на ДС поеду таблетки какие-нибудь взять? Боюсь, не гепатит ли у него или росто то что витаминов не хватает, имунитет ослабленный?

[ALBA]

Увы, “спасение утопающих — дело рук самих утопающих”, и эта старая фраза как никогда актуальна в тюрьме.
Здоровые заключенные не нужны — они опасны, ими манипулировать и управлять намного труднее, чем больными людьми. Ни для кого не секрет, что чем больше заключенный будет болеть — тем меньше у него останется сил на борьбу с милицией, прокуратурой, судами... Тем спокойнее спится тем, кто его засадил.
Тюремщики пытаются сгноить нас в бетонных гробах, но мы обязаны выжить, и мы обязательно выйдем отсюда, пусть даже на зло всему миру. Как бы тяжело ни было, но Господь нас хранит, а трудности на то и существуют, чтобы испытать на прочность каждого из идущих, закаляя перед грядущими испытаниями. Самое трудное и интересное всегда впереди. Что бы ни случилось, какая бы ни выпала карта — мы не имеем права утратить присутствие духа. Сильных всегда ожидает награда, а слабые... Они — как одуванчики в поле. Ветер подул — и их уже нет.
Бороться с существующей Системой тяжело, но можно и нужно. Для этого, прежде всего, необходимо обладать устойчивой психикой и отменным здоровьем. О физических и интеллектуальных упражнениях в условиях тюремного заключения мы поговорим несколько позже, а сейчас затронем некоторые малоприятные вещи, с которыми, в первую очередь, приходится сталкиваться лицом к лицу в тюремной клетке.

Психические заболевания.

О чем заключенные меньше всего думают, так это о здоровье собственных мозговых извилин. Оно и понятно — крыша съезжает не спеша, не привлекая к данному процессу внимания со стороны окружающих. Когда же изменения в психике из глубин черепной коробки вылазят наружу, отражаясь на взаимоотношениях с окружающим миром, то на этом этапе, как правило, боржоми пить уже поздно.
Кто бы что ни говорил, но встретить в тюрьме заключенного со здоровой психикой, без каких-либо отклонений, на практике нереально. Это закономерный результат мощнейшего стресса (который, к тому же, не ослабевает, а наоборот — усиливается), умноженный на скотские, не поддающиеся никакой логике условия содержания заключенных. Безусловно, травмы психики (как и любые иные травмы) поддаются лечению, но, вместе с тем, ни одна из них не проходит бесследно, и большинство заключенных не восстанавливаются (даже после выхода на свободу) именно по причине застарелых психических травм, постепенно переросших в серьезные, трудно поддающиеся лечению заболевания.
В развитых странах существуют специально разработанные программы реабилитации для тех, кто побывал за решеткой, с тем, чтобы заключенные выходили на свободу здоровыми, полноценными гражданами, не представляющими опасности для окружающих. Однако это касается цивилизованных стран, а не Украины, в которой всё перевернуто вниз головой. В этой стране о твоем здоровье (как, впрочем, и обо всем остальном) никто, помимо тебя, думать не будет. Поэтому, если есть желание выжить, с первых минут заключения приходится внимательно следить за состоянием серого вещества внутри черепной коробки, тщательно отслеживая все реакции на события, в гуще которых ты волей судьбы оказался. Что бы ни произошло — мозг обязан работать четко и ясно. Это непременное условие для тех, кто не собирается долго засиживаться в местах “не столь отдаленных”.

Сердце.

Мотор барахлит у всех без исключения. Причины те же — условия содержания и стресс. И с тем, и с другим приходится бороться усилием воли, но, судя по обилию инфарктов среди заключенных, далеко не всем удается абстрагироваться от окружающей действительности, не застревая на неприятных воспоминаниях и тяжелых мыслях. Оно и понятно — уголовное дело всё время болтается дамокловым мечом над головой.
Первое, что необходимо сделать, так это снять нервное напряжение. Далеко не всегда удается достичь желаемого результата с помощью медитации и интеллектуальных занятий. (К примеру, заставляешь себя усилием воли учить иностранный язык, а вместо импортных слов всякая гадость лезет в голову). Гораздо более эффективны физические упражнения, доводящие до изнеможения, что способствует отключению от внешнего мира и подавлению вредных для организма эмоций, а йоговские, так называемые “перевернутые”, позы помогают избавиться от депрессии.
Если же тебя таки прихватило — никакой паники, спокойно ложись на нару, расслабив кисти рук и глаза — это поможет достичь состояния покоя. Покой и только покой — твой единственный союзник в такой ситуации. По большому счету, ты и к этому должен всегда быть готов, подобно юному пионеру, а потому было бы неплохо, чтобы где-нибудь в загашнике всегда лежал валидол и валерьянка.
К слову — ни при каких обстоятельствах не принимай лекарства, которые подсовывает добрый сокамерник, если они не в упаковке. Всякое случается в тюремной жизни. Мало ли что взбредет в голову кукловоду, дергающему за нитки послушных марионеток.

Простуда.

Самая что ни есть обычная простуда, на которую меньше всего обращают внимания на свободе, в тюрьме легко перерастает в затяжное воспаление легких, безжалостно выжигая людей изнутри. Причина чрезвычайно проста — люди истощены до предела, а условия содержания, кажется, специально созданы для того, чтобы всевозможные инфекции чувствовали себя вольготно и радовали своим присутствием блюстителей правопорядка.
Хочешь того или нет, а вспоминаешь Порфирия Иванова, выливая на себя тазик с ледяной водой по утрам. Всю жизнь терпеть не мог закаливания, а в тюрьме это оказалось чуть ли не единственным профилактическим средством от инфекционных заболеваний.

Туберкулез.

На туберкулез традиционно обращают больше всего внимания. О нем говорят часто и много. Все в курсе, что заболевший непрерывно кашляет и чихает, извергая наружу из глубин организма множество палочек Коха, передающихся от одного заключенного к другому воздушно-капельным путем.
Как это ни печально, но любые выделения больного туберкулезом могут служить источником заражения. Более того — больного может и не быть рядом с тобой в боксике или в камере. Вполне достаточно того, что он здесь был до тебя. Его мокрота высыхает, превращаясь в пыль, которая, оседая на различных предметах и поднимаясь в воздух, служит источником заражения, так как в ней сохраняются бактерии Коха. Как правило, чаще всего заражение происходит через легкие, когда вместе с вдыхаемым воздухом в организм попадают микробактерии.
Самыми главными условиями профилактики туберкулеза в тюремной камере являются: отсутствие сырости, чистота и соблюдение элементарных правил личной гигиены. Чем чаще ты будешь проветривать камеру (особенно во время стирки и сушки белья) и покидать её пределы (например, ежедневно выходя на прогулку), тем меньше вероятность заболевания. Пожалуй, это единственное, что ты, запертый в бетонном гробу, сможешь сделать.

Чесотка.
Не думаю, что тебя сильно обрадует, когда ты узнаешь, что в камере, рядом с тобой, поселилось хоть и тихое, но невероятно злобное создание, известное в быту как чесоточный клещ. Обычно заражение происходит при непосредственном контакте с больным или через принадлежащие ему вещи или предметы. Клещ с нескрываемым удовольствием перебирается с неодушевленных предметов на одушевленные, то есть на заключенных. Далее его путь в виде расчесов и извилистых, серовато-белого цвета ходов несложно рассмотреть на чьем-нибудь теле.
Под кожей чесоточный клещ чувствует себя довольно-таки уверенно, спокойно размножается и живет полноценной жизнью, чего не скажешь о том, в ком он поселился. Жертва, в отличие от клеща, всё время чешется, принципиально не спит по ночам из-за резкого, изнуряющего зуда и носится по камере в поисках серной мази, которую втирает в себя несколько раз в день, пока чесоточный клещ не соизволит куда-нибудь деться. Мыться при этом не рекомендуется. Думаю, нет необходимости описывать, какая в камере стоит вонь, когда сокамерники воюют с клещом.

Сифилис.

При нынешнем уровне развития медицины сифилис лечится легко и просто, но тем не менее за решеткой полным-полно заключенных с застарелыми формами данной болезни. Одних лечили, но не долечили. Другим помешал арест, прервав курс лечения, а в тюрьме им уже было как-то не до него.
Как показала практика, подавляющее большинство жителей планеты Земля не особо отягощают себя мыслями о болезнях, действуя по принципу — не беспокоит в данный момент, ну так и слава Богу. В разное время и в разных камерах мне пришлось столкнуться с двумя пассажирами, не долечившимися на свободе. Оба, будучи никак не связаны между собой, твердили одно и то же — мол, всё это чепуха, от сифилиса сейчас никто не умирает, освободимся — вылечимся, если “само по себе не пройдет”, как выразился один из них. Я, честно говоря, позавидовал их оптимизму и вере в завтрашний день — одному светила десятка, а другому и того больше. При таком отношении к собственному здоровью лечение и вправду могло не пригодиться.
Теоретически вен. больных содержат отдельно от других заключенных. На практике арестованные зачастую сидят вперемешку друг с другом, многие из них вначале и не подозревают о том, что больны. Особенно это касается малолетних наркоманов, которые, презрев скучные советы Минздрава спокойненько кололись одним шприцом где-нибудь на чердаке многоэтажки, вдобавок отметившись хором на одной и той же подружке из соседнего подъезда (естественно, без презерватива). К тому времени, когда они заезжают на тюрьму, инкубационный период благополучно заканчивается и новоиспеченный арестант с нескрываемым удивлением рассматривает себя перед сном.

СПИД.
Ввиду однотипности изменений иммунной системы, болезнь получила название синдрома приобретенного иммунодефицита и официально зарегистрирована в 1981 году. Никто толком так и не понял, откуда взялся маленький и противный вирус, заставляющий иммунную систему не выполнять свои обычные функции. Неприятно, но факт — вирус СПИДа содержится во всех биологических жидкостях больного — семенной жидкости, слюне, слезах, поте, моче и так далее. Говорят, что вирус передается от больного к здоровому через кровь, после чего жизнь стремительно приближается к финишу.
В тюремных условиях риск заражения СПИДом чаще всего возникает при пользовании общим с кем-то лезвием для бритья, ножницами во время стрижки или во время нанесения татуировок. Много раз приходилось наблюдать одну и ту же картину — несколько заключенных подбривают друг другу затылок одной и той же бритвой или человек десять пускает по кругу чифир, и все пьют из одной кружки (что с точки зрения гигиены является форменным идиотизмом). Может быть, в отличие от бритья, СПИД к чифиру не имеет ни малейшего отношения, но множество других заразных заболеваний передаются через общую посуду быстро, легко и до обидного просто.
Теперь о грустном. Если так вышло, что тест на СПИД дал положительные результаты, вовсе не обязательно резать вены и биться головой о бетонную стену. Стоит ли впадать в уныние только из-за того, что болезнь принято считать неизлечимой? Не торопись расстраиваться, посмотри на вещи трезво и как бы со стороны.
Во-первых, упаднические настроения отягощают, а вовсе не облегчают течение любого заболевания, и СПИД здесь не является исключением.
Во-вторых, как бы ты ни старался, но все мы вышли из праха и в прах превратимся. Как показывает практика, люди боятся не смерти, а её приближения. Что поделаешь — придется научиться переступать через страх. Медицинский диагноз дает нам знание о реальных сроках земной жизни, что само по себе иногда тяжело. Особенно в условиях тюремного заключения, где не научились лечить от простейшего гриппа, не говоря уже о таком заболевании, каким является СПИД.
В-третьих, то, что ты заболел, вовсе не означает, что ты уже умер. В свое время полиомиелит и сифилис также были неизлечимы. Не исключено, что врачи вот-вот придумают какую-нибудь сыворотку, и твой самолет перед самой землей сумеет таки выйти из штопора.
В-четвертых, посмотри на общих знакомых. Им-то уж точно никакие уколы не помогут, потому как не сегодня, так завтра их расстреляют, несмотря на то, что они совершенно здоровы и им искренне хочется жить.
По материалам А.В.Кудина

[Caty]

У моего печень что-то побаливает, может когда на ДС поеду таблетки какие-нибудь взять? Боюсь, не гепатит ли у него или росто то что витаминов не хватает, имунитет ослабленный?

Обычно печень не болит, есть тяжесть в правом боку, если печень увеличина, к примеру, при гепатитах, и печенка давит на ближайшие органы. Помогают комплекс витаминов группы Б, из легкого - таблетки из расторопши, корсил и все в таком духе. Если язык перманентно желтый, тревожный звоночек. Поменьше б кофе да чифа, но к сожалению, в тюремных условиях это наверное нереал...

[Гость_Николай1111_*]

Все верно сама по себе печень не болит печень как и легкие почти не имеет нервных окончаний по другому вирус гепатита и называют ласковым убийцей..Я для профилактики пью тыквиол в сиропе или капсулах или эссэнциале во время курса так же для желудка желательно пить мезим и компливит..Но самое главное не загоняться на болезни ведь все болезни в первую очередь от нервов..

[Caty]

Все верно сама по себе печень не болит печень как и легкие почти не имеет нервных окончаний по другому вирус гепатита и называют ласковым убийцей..Я для профилактики пью тыквиол в сиропе или капсулах или эссэнциале во время курса так же для желудка желательно пить мезим и компливит..Но самое главное не загоняться на болезни ведь все болезни в первую очередь от нервов..

Гептрал неплохое средство, плюс обладает легким антидепрессиным действием. Николай правильно говорит, все болезни от нервов, когда думаешь, что печень больная (почки, селезенка), к примеру, она действительно болеть начинает , хотя не может по идее) Психосоматика(IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/smile.gif) Как в "Трое в лодке не считая собаки"- прочитал медэнциклопедию и нашел у себя все болезни, кроме родильной горячки")

[vatar]

Гептрал неплохое средство, плюс обладает легким антидепрессиным действием. Николай правильно говорит, все болезни от нервов, когда думаешь, что печень больная (почки, селезенка), к примеру, она действительно болеть начинает , хотя не может по идее) Психосоматика(IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/smile.gif) Как в "Трое в лодке не считая собаки"- прочитал медэнциклопедию и нашел у себя все болезни, кроме родильной горячки")

Очень хорошое средство для печени,особенно если траванулся чем,это Gepa-Merz.Правда подороже вышеуказанных средств,но помогает конкретно.Это типа сахарного песка с апельсиновым вкусом,растворяется в стакане воды.
Помогает даже при алкогольных отравлениях.

[Caty]

Кстати, о лимоне и чесноке и прочем.. У нас проблема с медикаментами. На получение одной витаминки нужно писать заявление в медчасть. При себе держать ничего не разрешают вапще. Какие еще продукты являются наиболее полезными в плане витаминов? Лимон, чеснок, лук репчатый, ну зелень... что еще? Капусту морскую чтоли... Всю голову поломала, как в 20 кило помимо обычных продуктов, типа пюре-чай-кофе-колбаса-сладкое, всунуть еще чтонить полезное...

[vatar]

Кстати, о лимоне и чесноке и прочем.. У нас проблема с медикаментами. На получение одной витаминки нужно писать заявление в медчасть. При себе держать ничего не разрешают вапще. Какие еще продукты являются наиболее полезными в плане витаминов? Лимон, чеснок, лук репчатый, ну зелень... что еще? Капусту морскую чтоли... Всю голову поломала, как в 20 кило помимо обычных продуктов, типа пюре-чай-кофе-колбаса-сладкое, всунуть еще чтонить полезное...

Из зелени самое то,это сельдерей.В нем девять витаминов.Его можно и высушить.Добавлять в те же супы.
Только не примахаются мусора к сушеному сельдерею,что типа наркота?А так штука полезная.И веса никакого.
На флоте измельченный сушеный сельдерей пихают в еду подводникам.

[Caty]

Еще очень хорошо грейпфруты.К ним-то докопаться трудно,а витаминов там больше,чем в лимоне.

Про грейпфруты думала. Вещь полезная, Но: во первых, тяжелые, собаки, много не загонишь. А во вторых, полкило не дойдет сто пудов: понимашь ли,вдруг я их пропитала чем нить, закачала че нить, надо попробовать пару-тройку.. тока по служебной надобности)))))))))) Цирью то тоже витамины надобны, народ нищий, если тырить, то тока у арестантов, у них родственники богатые, не хер жировать та.