Спорт, качалка, Спортивное питание Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Влада]

Подскажите,чем помочь мужу если он на ЗОНЕ начал заниматься спортом(качаться).можно ли передавать протеиновые коктейли,если да,то какие лучше?какие витамины ему нужны?

[штучка]

Господа Спортсмены и просто понимающие в этом толк люди, подскажите. Муж занимается спортом в ИК, раньше просто для себя, а сейчас подружился с какими-то спортсменами там, всё больше втягивается в этот процесс (преимущественно качалка). Всегда стараюсь передавать ему хорошее детское питание и сухое молоко. Как-то приобрёл у кого-то там из ребят аминокислоты. Ему понравилось, просит ещё. Начальник не разрешает. Вот думаю, может, купить аминоксилоты эти, перемолоть и с сухим молоком загнать...Или вот про протеин здесь начиталась. Подскажите, что будет получше. И не вредно ли это (Мужу 38 лет.начальник отказал, под предлогом "побереги печень")

[HerculeS]

Господа Спортсмены и просто понимающие в этом толк люди, подскажите. Муж занимается спортом в ИК, раньше просто для себя, а сейчас подружился с какими-то спортсменами там, всё больше втягивается в этот процесс (преимущественно качалка). Всегда стараюсь передавать ему хорошее детское питание и сухое молоко. Как-то приобрёл у кого-то там из ребят аминокислоты. Ему понравилось, просит ещё. Начальник не разрешает. Вот думаю, может, купить аминоксилоты эти, перемолоть и с сухим молоком загнать...Или вот про протеин здесь начиталась. Подскажите, что будет получше. И не вредно ли это (Мужу 38 лет.начальник отказал, под предлогом "побереги печень")

Аминокислоты в таблетках - перевод денег. Не хочу сказать что не "работают", но чтобы был результат употреблять нужно регулярно и много, что очень накладно.

Целесообразнее было бы загнать протеин (вместо детского питание и сухого молока). Во-первых питательно, что в условиях ИК в любом случае на пользу, во-вторых там содержатся витамины, что так же не лишнее. Ну а повышенное содержание белка, которое в казённом питании дефицит поможет в спортивных успехах.

Рекомендую не жадничать и приобретать качественный продукт. Например такой: http://www.sibatlet.ru/catalog/proteiny/22581.html

Повышенная нагрузка на печень в условиях дефицита белков при питании в ИК смею предположить не грозит (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Главное - употреблять согласно инструкции (30гр за раз) не более 2 раз в день (утром и после тренировки).

[штучка]

Аминокислоты в таблетках - перевод денег. Не хочу сказать что не "работают", но чтобы был результат употреблять нужно регулярно и много, что очень накладно.

Целесообразнее было бы загнать протеин (вместо детского питание и сухого молока). Во-первых питательно, что в условиях ИК в любом случае на пользу, во-вторых там содержатся витамины, что так же не лишнее. Ну а повышенное содержание белка, которое в казённом питании дефицит поможет в спортивных успехах.

Рекомендую не жадничать и приобретать качественный продукт. Например такой: http://www.sibatlet.ru/catalog/proteiny/22581.html

Повышенная нагрузка на печень в условиях дефицита белков при питании в ИК смею предположить не грозит (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

Главное - употреблять согласно инструкции (30гр за раз) не более 2 раз в день (утром и после тренировки).

спасибо за совет!именно эту фирму муж и просил.и ещё вопросик - в каком соотношении смешивать с сухим молоком?или лучше с какао?незаметно это во время досмотра передачи?