Как мы держим себя в форме, Все о диетах, фитнесе и похудении и красоте. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
MOBILE | САЙТ | Знакомства с ЗАКЛЮЧЕННЫМИ | БЛОГ | Магазинчик | Полезное |
|
Как мы держим себя в форме, Все о диетах, фитнесе и похудении и красоте. |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
|
Гросс-Мастер ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1806 Регистрация: 26.10.2008 Из: KZ Пользователь №: 1966 ![]() |
В свете последних событий в "Женах" решила открыть эту тему. Тут можно писать не тлько о похудении, но и о различных секретах красоты, масках, кометике и т.д.
Единственное условие, писать то, что гарантировано проверено на себе. Начну с себя :-)) При росте 160 см. весила 65 кг. Все было нормально. Сильно худой никогда быть не хотела. В следствии неправильного приема контрацептивов в 22 года меня разнесло до 95 кг. Вес держался стабильно, да и собственная лень не давала заняться собой серьезно. Тем более,что на личной жизни это никак не отразилось. два года назад вес начал набираться еще больше. Короче продожаться так не могло (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/biggrin.gif) О "Бодифлексе" знала давно. По рассказам очевидцев, при занятии всего 15 минут в день, буквально таешь на глазах. Приобрели на двоих с подругой диск. Приступили. Эффект заметен уже через неделю. Но все лень...)))) Когда видишь, что результат есть, начинаешь расслабляться, можешь пропустить день-два занятий. Этого делать нельзя ни в коем случае. Начала все заново. Кроме этого ограничила прием пищи. Стараюсь не есть после 6-ти, пью 2-3 литра жидкости в день. Практически ни в чем себе не отказываю. Но всего по чуть чуть. Итог: Сегодня мой вес 79 кг, и продолжает падать. Хотя я иногда и забываю что после шести не ем))) Упражнения по бодифлексу и ссылки где можно скачать, сейчас выложу. Сообщение отредактировал Суперледи - 26.5.2010, 19:11 |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
Участник ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 36 Регистрация: 23.1.2009 Из: Беларусь. Минск Пользователь №: 2646 ![]() |
Курила с 1993 года. Бросила в 2007. Просто, посмотрела на окжу лица и поняла, что это полный ---пипец, во всей своей красе. Итальянские учёные, обследовали более 5000 женщин которые бросили курить. Так, вот каждая пятая имела помолодевшую кожу после "бросания" на 7 лет. Убирались мимические морщины и землистый цвет лица. А вообще, я разглагольствую о красоте коже, но не сплю сейчас. Кожа живёт по своим "понятиям" :-) :
1.Увлажнение - с 8.00 -10.00 2.увлажнение с 13.00до 15.00 После 15 и до 19.00 ни одно вещество не усваивается в коже (такова жизнь нашей кожи, без нашего спросу (IMG:http://www.forumtyurem.net/style_emoticons/default/smile.gif) 3. Очищение (пенками без щёлочи). И + супер-пупер увлажняющий крем который подходит именно вам... Который, вы нашли..... 4. С 23.00 - идёт регенерация кожи. Сон. Только сон. Даст вам упругие щёчки утром. Иразглаживание носовых складок. 5. 1.00 - Обмен веществ и усваимость крема - максимальная... 6.. Кожа спит до 4.00 утра. Потом (без вашиих рук и кремох, она отдохнёт сама). Ваша задача - спать. ОСНОВНОЙ ПРОЦЕС ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОЖИ С (23 и до 2.00 ночи), потом с (4 утра и до 4.30). 7. Активное увлажнение ( и протирание льдом с кусками заомороженного столетника с 8.00 до 10.00) Но, если у вас работа, то вы вынуждены немного заставить вашу кожу "взбодриться пораньше". С уважением, ваша R |
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 26.5.2025, 6:34 |